Vigtigste Forretning Idéer og tip til virksomheds wellness-program

Idéer og tip til virksomheds wellness-program

sundhedsprogrammer til virksomheds sundhedCorporate wellness-programmer har været en voksende tendens i flere år - når dine medarbejdere har det godt (fysisk og mentalt), klarer de sig bedre. Bortset fra de åbenlyse fordele (færre sygedage) har glade, sunde arbejdere vist sig at være mere produktive og koster virksomheder mindre penge. Prøv disse tip til oprettelse af et virksomheds wellness-program på dit eget kontor.

ungdomsministerium teambuilding spil

Sådan planlægger du dit program

  • Start fra toppen - Hvis virksomhedsledelse viser, at de er om bord, vil denne holdning (og buy-in) sive ned.
  • Angiv et budget - Større virksomheder vil naturligvis have større budgetter. Sæt et realistisk mål for, hvor meget du kan bruge om året eller pr. Initiativ. Nogle ideer kræver slet ingen penge.
  • Engager medarbejdere - Gennemfør en medarbejderundersøgelse for at se, hvad de gerne vil have inkluderet som en del af et wellness-program. Du kan blive overrasket over, hvad du lærer.
  • Spred ordet - Skitserer programmet og alt det, du tilbyder, og kommunikerer dette regelmæssigt og på flere måder. Det kan betyde at sende et ugentligt nyhedsbrev, der fremhæver succeshistorier, sende skilte i gangene eller endda skrive en blog, som arbejdere ved at kontrollere.
  • Hold en sjov kick-off begivenhed - Få folk op på farten - og begejstrede - over alle tilbudene.
  • Lav det Let tilgængeligt - Planlægning af et ugentligt Weight Watchers-møde på kontoret eller afholdelse af en yogaklasse på stedet gør det nemt for folk. Det er sværere at finde en undskyldning for at springe over en klasse, der holdes lige hvor du arbejder. Tip geni : Har en online tilmelding det gør tilmelding til disse klasser så enkel som muligt.

Ideer til at forme dit wellness-program

  • Sund udveksling af opskrifter - Bed alle om at e-maile deres foretrukne sunde opskrift, og kompil dem derefter i en let PDF-kogebog, som du kan sende rundt til hele teamet.
  • Installer cykelstativ - Tilskynd folk til at svede på vej til og fra arbejde ved at installere cykelholdere til en tohjulspendling.
  • Tilføj stående skriveborde - Ikke alle hopper om bord, men tilbyder stående skriveborde til dem, der har brug for tempoændring og ikke vil sidde hele dagen.
  • Organiser et selskabs sportshold - Der er intet som et godt spil softball, kickball eller endda bowling for at opbygge kammeratskab og forbrænde et par kalorier. Tilskynd dem, der ikke ønsker at deltage, til at heppe på holdet, især hvis du kommer til finalen!
  • Fitnessudfordringer - Har du et konkurrencedygtigt besætningsmedlem? Start en Biggest Loser-konkurrence i begyndelsen af ​​året. Gruppere medarbejdere i teams, så presset er ikke på en person. For en årelang udfordring skal du give medarbejderne FitBits eller en anden step tracker og give incitamenter til månedlige mål.
  • Fejre - Ær de gode ting - forfremmelser, nye babyer, en stor klient - det hele er godt for moral og mental velvære. Nogle gange er det lige så vigtigt som et fysisk boost.
  • Kendis kok - Få en kok med til at lære medarbejderne måder at erstatte sundere ingredienser i populære opskrifter. Tip geni : Har folk Tilmelde at bringe specifikke ingredienser til demonstrationen.
  • Virksomhedens feltdag - Gå på den gamle skole, og arranger en sjov dag fyldt med begivenheder som slæbebåd og kartoffelsækrelæer. Du får det sjovt, mens du får dit blod til at pumpe. Tip geni : Prøv disse 50 feltdagspil, ideer og aktiviteter .
  • E-nyhedsbrev om wellness - Sammensæt en liste over sjove og nemme tip, som medarbejderne kan forvente regelmæssigt. Opdater virksomheden om eventuelle milepæle for medarbejdernes wellness.
  • Flu Shot Clinic - Gør det let for dem, der ønsker at få dette årlige skud ved at oprette en influenzaskudklinik på stedet. Du kan endda samarbejde med nærliggende virksomheder for at skære ned på omkostningerne. Tip geni : Opret en tilmelding så medarbejderne kan tilmelde sig tidspunkter for at få deres skud.
Forretningssamtale eller møde online tilmelding til tilmelding Yoga træningsklasse personlig træner tilmeldingsformular
  • Sundhedsforsikringsrabatter - Nogle virksomheder tilbyder arbejdstagere rabatter på sundhedsforsikringspræmier, hvis de accepterer en fysisk undersøgelse eller gennemfører en personlig sundhedsvurdering. Vær advaret: dette kan være kontroversielt.
  • 5K for en årsag - Vælg et løb, som medarbejderne har forbindelse til - og kør! Giv præmier til de bedste fundraisers for at komme op. Tip geni : Tilmeld racere med en online tilmelding .
  • Sund kontorpantry - De fleste kontorer fylder kaffe, men det er lige så let at opbevare et kontorskammer fuld af sunde snacks. Det betyder ikke, at du aldrig giver godbidder, men tænk over, hvilken mad der brænder din arbejdsstyrke.
  • On-site fitness klasser - Indbring en instruktør, som du ved, vil få dit besætning motiveret. Yoga er fantastisk, hvis du har begrænset plads til rådighed. For at blande det sammen, prøv noget nyt sammen som en hip-hop-dans eller klasse-boot-klasse-klasse.
  • Gym-medlemskaber - Hvis din arbejdsplads ikke har et motionscenter på stedet, kan du vælge at samarbejde med et lokalt fitnesscenter for at tilbyde medarbejderne en nedsat sats.
  • Sund mad Potluck - Fejr en særlig lejlighed med en afslappet potluck - med et krav om sunde fødevarer. Tip geni : Brug en online tilmelding at koordinere potluck retter.
  • Gør vand let tilgængeligt - Lager op på små vandflasker, og hold dem ude i det fri, så arbejdere opfordres til at få fat i en på farten. Du kan også installere vandkølere og gavemedarbejdere med en vandflaske mærket med firmaets logo. At forblive hydreret har mange sundhedsmæssige fordele.
  • Incitamenter at tage feriedage - Amerikanerne er berygtede for ikke at bruge al deres ferietid. Gør det let at anmode om og få fri. En potentiel motivator: et begrænset antal feriedage, der kan rulles over til det næste år.
  • Giv wellness-vurderinger - Wellness-vurderinger kan hjælpe arbejdstagere med at indse, hvad de har brug for at arbejde på, og hvilke sundhedsmæssige problemer de skal passe på. Koordiner med dit forsikringsselskab for at se, om de stiller en læge eller sygeplejeperson til rådighed, der ikke koster medarbejderne ud af lommen.

Sådan måles succes

Opbygning af et nyt program fra bunden kan tage tid, og det er vigtigt at indse, at der er mange faktorer, der skal overvejes, når man bestemmer, om det er en succes. (Ikke kun økonomisk.)



  • Spor syge dage - Der er det åbenlyse: Ringer færre ind syge? Er virksomhedens lægeudgifter nede? Men det er også en god ide at spore, hvor mange medarbejdere der udnytter wellness-programmerne.
  • Undersøgelse Deltagere - Send anonyme undersøgelser ud og bed om ægte feedback. Bemærk: Beder arbejdere om flere eller forskellige programmer? Hvordan er moral?

Hver virksomhed er forskellig, og det betyder, at wellness-programmer skal variere fra virksomhed til virksomhed. Gør hvad der fungerer for dine medarbejdere. Det kan tage lidt prøve og fejl at se, hvad der sidder fast. Men undersøgelser viser, at dine medarbejdere - og din virksomhed - vil være bedre for det.

spil at spille i en bil

Michelle boudin er reporter hos NBC Charlotte og freelance skribent.


DesktopLinuxAtHome gør organisering af virksomheder let.




Interessante Artikler