Vigtigste Sport 25 Gym Class Games

25 Gym Class Games

gymnastikspilAt finde kreative og engagerende spil til din gymnastiksal, der tilskynder til teamwork, behøver ikke være en udfordring! Denne liste er opdelt efter simpelt udstyr, som du muligvis allerede har til rådighed til din klasse, samt udstyrsfrie spil.

Hula Hoop-spil

  1. Hula Hoop Hot Potato - Studerende kommer i grupper på fire og får hver deres hula hoop og en sækkestol (eller du kan bruge flere sækkestole). Læg bøjlerne i form af en firkant på gulvet og læg bønneposen i deres bøjle. På 'gå' kommer eleverne i en pushup-position (planke), placeret med deres hænder bag deres hula hoop. Formålet med spillet er at forblive i den position, mens du bruger den ene hånd til at smide din sækkestol i andres bøjle, men også forhindre, at tasker kommer ind i deres egen bøjle. Målet er at have de færreste sækkestole i din bøjle, når tiden kaldes.
  2. Hula Hootenanny - Dette spil er som musikalske stole, men uden eliminering. Lav en cirkel på gulvet med otte til ti hula-bøjler. Få eleverne til at gå i en enkelt fil rundt om ydersiden af ​​bøjlerne, mens musikken afspilles. Når musikken stopper, skal de sætte en fod inde i rammen (mere end en elev kan sætte deres fod i en ramme). Tag den ene bøjle væk og start musikken igen.
  3. Sultne larver - Før spillet skal du placere genstande på jorden såsom kegler, polypletter eller skumkugler. Del eleverne i hold på fem til seks spillere, og giv hvert hold en hula-hoop. Lad hold sætte deres hula-bøjle på gulvet i en linje og stå inde i bøjlen (bøjlerne skal røre ved hinanden). Denne linje er dit teams larve. Målet er at samle genstande placeret rundt i gymnastiksalen ved at flytte din larve rundt i gymnastiksalen i samarbejde. Den måde, hvorpå larven bevæger sig, er den sidste person, der træder ind i bøjlen foran dem og passerer den, de lige trådte ud af, til fronten, hvor den forreste person lægger den ned og træder ind i den. Alle skifter fremad, og det er sådan, larverne bevæger sig! Kun larvenes front kan afhente genstande, men sender dem tilbage for at blive båret af andre holdmedlemmer. Spillet slutter, når alle varerne er samlet.
  4. Hula Pass - Dette er et let spil, der tilskynder til teamwork og kreativ tænkning. Hele klassen holder hænder og forsøger at passere en hula-hoop ved at træde igennem den og 'videregive' den til personen ved siden af ​​dem. Målet er at få hula-bøjlen helt rundt om cirklen uden at bryde hænderne.

Skumboldspil

  1. Battle Ball - Del din klasse i to hold, og giv hver elev en blød kastebold. Sæt en stor træningsbold på midtbanen. Formålet er at bevæge træningskuglen over en forudbestemt scoringslinie fra det modsatte hold, ved kun at flytte den ved at kaste de bløde kugler på den. Spillere kan ikke krydse centerbanen og kan ikke prøve at slå andre spillere (som dodgeball), ellers skal de sætte sig ned.
  2. Pin Ball knock out - Dette er som dodgeball, men studerende vælter pins i stedet for deres venner! Du har også brug for plastik bowlingnåle til dette spil. Linjestifter på basislinjerne i begge ender af gymnastiksalen og placer en række bolde på midterlinjen. Børn kan ikke krydse midterlinjen, men prøv at kaste eller rulle bolde for at slå stifterne over. Det første hold, der vælter alle modstandernes ben, vinder!
  3. Skjul - Start med at oprette en 'kastegrop' ved hjælp af gymnastiks midtercirkel. Stå tumlende måtter opret på siderne for at danne barrierer på fire steder rundt i gymnastiksalen for at danne et 'skjulested' fra indgående bolde. Vælg en spiller, der skal være 'kasteren' - den spiller skal kaste fra indersiden af ​​midtercirklen. De resterende elever løber i samme retning uden for måtterne og prøver ikke at blive ramt. Fangsten er, at de kun kan forblive bag måtten i et antal på tre og derefter skal løbe til det næste 'skjulested'. Hver gang en spiller bliver ramt under taljen, bliver de en kaster i midten. Spil i et bestemt tidspunkt, eller indtil alle er i centrum, og så kan du starte forfra!
Cross country 5K race frivilligt tilmeldingsformular Skolefest Ungdomsgruppes frivillige tilmeldingsformular

Udstyrsfri spil

  1. Captain's Coming - Svarende til Simon Says, men med et nautisk tema! En person er 'kaptajn' og udråber handlinger og afskediger spillere, der ikke gør handlingerne hurtigt eller er ude af karakter. Nogle kommandoideer inkluderer: 'Starfish' (kom i en gruppe på fem og læg dig i form af søstjerner), 'Crow's Next' (kom i en gruppe på tre og lås arme ved albuerne for at danne reden) eller 'Shark Attack '(lig på ryggen med fødderne op i luften).
  2. Line Tag (Pac Man Tag) - Brug linierne på gymgulvet til at vælge et til tre 'spøgelser', og resten af ​​eleverne er 'Pac Man' -spillere. Spred dig ud på gymnastiksalen og få spøgelser (muligvis udpege dem med en vest eller få dem til at vippe arme som et spøgelse) jage Pac Man-spillerne, mens du forbliver på linierne. Hvis en Pac Man-spiller er tagget, skal de sætte sig ned og blive en vejspærring for andre Pac Man-spillere, men spøgelser kan gå rundt om spærringer. Du kan også tilføje yderligere linjer med malertape, hvis du har en stor klasse. Intet spring fra linje til linje, og de sidste spillere, der ikke er mærket, bliver spøgelser til næste spillerunde.
  3. Caterpillar løb - Del klassen i fire hold (to hold vil sidde og heppe på de andre hold, når de skiftes), og de to 'racing' hold skal sætte sig ned i en linje med knæene bøjede og holde fat i personens ankler bag dem. Marker en målstregen, og når fløjten er sprængt, skal holdene løbe med uden at give slip på anklene på personen bag dem, løbe frem og tømme som en larve, indtil de når målstregen.
  4. Dog Catcher Tag - Til dette spil er det nyttigt at have gymnastikklasse trøjer / veste. Et alternativ er at lade hundefangere løbe med den ene arm, der vinker i luften og råbe 'Få de hvalpe!' Del hold i fire hjørner, og marker et 'bur' med malertape. Det ene hjørne er hundfangerne, og når fløjten blæser, løsner hvalpene sig fra deres bure og løber fra hundefangerne. Når hvalpe bliver fanget, vender de tilbage til deres bur, indtil alle hvalpe er fanget. Så får en anden gruppe en tur som hundefangere og så videre.
  5. Toiletmærke - Hvilket barn elsker ikke et spil med noget badeværelsehumor? Twist på dette tag-spil er, at når du først er mærket, knæler du ned og holder din arm ud som et toilethåndtag og skal 'skylles' af en anden løber for at blive un-tagged (eller unclogged, ha!).
  6. Kæmper, alver og troldmænd - Svarende til 'Rock, Paper, Scissors' men for hold. Reglerne er: Giants slår Wizards, Wizards slår Elves, og Elves slår Giants. Der er to hold, og holdmedlemmer konsulterer hemmeligt for at bestemme, hvad deres karakter vil være. Når de først har besluttet, kommer alle til centerret, og når de tæller tre, gør de alle deres handlinger. Det tabende hold løber tilbage til deres sideende af banen, og det vindende hold forsøger at mærke dem. Den, der er mærket, slutter sig til det andet hold til næste runde.

Ballonspil

  1. Balloon Snake Races - Opdel i to hold og stil op. Blæse balloner nok til at sætte en mellem par elever (med balloner mellem mave og ryg). Hold løb med det formål at holde alle ballonerne på plads (uden at røre ved dem! Få eleverne til at lægge hænderne på hofterne for at undgå fristelsen til at røre ved ballonen), når du gennemfører en keglekursus, cirkler rundt om et træ eller bare kommer fra den ene ende af gymnastiksalen til den anden.
  2. Ballon H-O-R-S-E - Giv hver elev en ballon, og del dem i små hold. Hvert hold har brug for en startlinie og en hula hoop, vasketøjskurv eller et andet mål. Få dem til at udgøre et 'trick' som at ramme ballonen tre gange i luften og derefter ramme den i målet eller bære den mellem knæene mod målet og få den til at lande i hula-bøjlen. Det andet hold skal gentage tricket. Hver gang et hold ikke lykkes, får de et brev. Konkurrer for at se, hvem der først kan undgå at stave H-O-R-S-E.
  3. Ballonhul i en - For et sjovt udendørs ballonspil skal du fylde balloner med helium og sprede dem ud omkring dit legeområde, stablet lavt til jorden udenfor med golf-tees. Brug en poolnudel til at betegne kastelinjen og skriv tal på ballonen med punktværdier (jo længere kast, jo flere point). Studerende kaster hula-hoops og prøver at lave en løkke over ballonen og derefter stemme deres score op. Fantastisk kombination af hånd-øje-koordination og enkel matematik!
  4. Partner Balloon Dash - To partnere er nødt til at stå ryg mod ryg og placere en ballon mellem skuldrene og derefter lægge hænderne på deres hofter (det hjælper ikke ballonen med at blive på plads). Studerende skal køre sammen som et hold til en målstregen eller gå rundt om en forhindring og vende tilbage til målstregen. Forøg udfordringen ved at sige, at de er nødt til at skifte balloner over gymnastiksalen på samme måde, og holdet, der kan skifte flest balloner på en bestemt tid (eller mens en sang spiller) får pop et par balloner!

Træne boldspil

  1. Vægkugle - Bed eleverne om at lægge sig ved siden af ​​hinanden omkring gymnastiks yderside væg med benene op mod væggen. Tag træningskuglen og start den ned ad linjen, og eleverne skal passere den ved hjælp af væggen og deres fødder. Når bolden har passeret dem, kan de rejse sig og løbe til slutningen af ​​linjen, lægge sig ned og vente på, at bolden kommer igen. Målet er at komme hurtigst hele vejen rundt i gymnastiksalen. For ældre studerende, gør det interessant ved at lade dem lægge en armlængde fra hinanden. Du kan endda timeklasser og have en venlig konkurrence for at se, hvem der kan bestå det hurtigst.
  2. Cannon Fire - Studerende deler sig i grupper på fem til seks spillere og står i kø på den ene side af gymnastiksalen. Sæt kegler, bøjler og andre genstande, der skal affyres på. Når læreren råber 'Ild', kaster eleverne en kugle og prøver at ramme noget i 'havet.' Hvis de rammer et mål, får de bringe målet tilbage til deres hold, og den næste person i køen får bolden og kaster den på et mål, når læreren råber 'Ild'. Udfordre studerende til at bruge deres ikke-kastende arm eller tildele 'pirater' til at skille sig ud ved siden af ​​objekterne og svæve indkommende kanonkugler væk.

Diverse udstyr

  1. Card Cardio - Opdel klassen i små grupper. Post på forsiden af ​​klassen, at hver kulør i kortbunken (hjerter, spader osv.) Repræsenterer en anden type øvelse (sit ups, burpees, jumping jacks) og har et kort kort på et skrivebord. Ved fløjten løber en repræsentant for hver gruppe for at trække et kort og vender tilbage til holdet, hvor alle skal udføre den type øvelse, der er repræsenteret af kortets kulør og så mange reps som nummeret på kortet. Indstil en bestemt tid, og det hold, der udfylder flest kort i slutningen af ​​tiden, vinder.
  2. Gå af øen - Studerende er opdelt i hold på tre, og hver elev har en scooter, en måtte, en hula-bøjle og et reb. Målet er at få deres genstande og teammedlemmer til den anden side af gymnastiksalen uden at nogen rører ved gulvet. Studerende kan blive kreative ved hjælp af en kombination af alle deres genstande for at komme over 'havet', men hvis nogen hud rører gulvet, er deres skib sunket!
  3. Brug din nudler - Anbring en forkortet længde poolnudel mellem hovederne (lige over øret) på to partnerstuderende. Målet er at holde det der uden at røre ved det, mens du løber over nogle partnerhindringer (som at hoppe over en anden stor poolnudel med din partner på samme tid) og udføre en partneropgave (som at arbejde som et team for at hente håndklæder fra gulvet og fold dem) mens du stadig holder poolnudlen på plads. Se hvilket partnerteam der kan arbejde bedst på denne sammenhængende måde!
  4. Triangle Tag - Få grupper på fire til at vælge en person til at være 'det', og få de andre tre studerende til at danne en trekant ved at holde tre poolnudler imellem dem (hold den ene ende i hver hånd). Brug to nudler, der har samme farve, og den tredje er en anden farve. De tre studerende skal holde fast i poolnudlerne, mens den fjerde elev prøver at mærke eleven øverst i trekanten (hvor de to poolnudler i samme farve mødes) med en fjerde poolnudel.
  5. Parachute Beach - Alle undtagen syv studerende griber kanten af ​​den store faldskærm. De fleste er svømmere og spredt ud i en cirkel. Mens faldskærmen er hævet, går fem af de syv studerende under slisken for at være hajerne, og de to andre studerende forbliver uden for slisken for at være livreddere. (Du kan nemt tilføje flere livreddere og færre hajer afhængigt af din klasse). Når hajerne er på plads, sætter svømmere sig ned, mens de stadig holder faldskærmen og strækker benene ud under den forhøjede slisk (de kan stoppe den under dem for at hjælpe med at holde luftlommen fanget inde). 'Hajerne' forsøger derefter at trække forsigtigt anklen på 'svømmerne' (ingen ryk, spark eller hårdt at trække eller den spiller bliver en permanent svømmer!) Inden en livredder kan komme og mærke dem for at redde dem fra at blive trukket under af haj. Svømmere kan endda tilkalde en livredder, hvis de fornemmer, at en haj nærmer sig! Hvis livredderen ikke kommer til dem i tide, går svømmere under renden og bliver en haj.
  6. Beskyt pingvinen - Placer skumkugler på tværs af gymnastiksalen og giv hvert barn en bowlingnål, der kan sættes op omkring gymnastiksalen. Hver person skal beskytte deres pin OG forsøge at slå andre spillers pins ned. Hvis din pin bliver slået ned, er du ude. Når flere mennesker kommer ud, bevæger spillerne deres ben tættere på hinanden, indtil kun én er tilbage.

Målet med enhver gymnastikklasse er at lære børnene, at det at have det sjovt og forblive aktiv kan gå hånd i hånd. Disse ideer kan hjælpe dig med at finde et nyt gymklassespil eller to for at holde dine studerende griner, arbejde sammen og opdage nye måder at holde deres kroppe i bevægelse!

Julie David bor i Charlotte, N.C., med sin mand og tre døtre. Hun er tidligere lærer.

udklædning af temaer ideer

DesktopLinuxAtHome gør det let at organisere sport.


Interessante Artikler