Vigtigste Sport 25 nemme ideer til holdmåltider

25 nemme ideer til holdmåltider

Nemme ideer til sportsholdsmåltidTillykke - dit barn oprettede holdet! Uanset om din datter oprettede fodboldholdet på varsity eller din søn spiller sin første sæson med tee-bold, indeholder alle sportsgrene de samme hovedingredienser: øvelse, konkurrence, holdånd og limning over holdmåltider. Disse 25 nemme ideer til holdmåltid vil fodre dit sultne personale.

Langsomme komfurfavoritter

Langsom komfur er et godt værktøj til at sammensætte et teammåltid. Du kan forberede store mængder til et sultent hold, og den langsomme madlavning betyder, at måltidet forbliver varmt gennem vejrforsinkelser og dobbelt overtid.

  1. Chili : Efterår er et godt tidspunkt for et traditionelt måltid med chili og majsbrød. Med flere langsomt komfurer og hemmelige opskrifter får du mulighed for at lave et team chili-cook-off!
  2. Kødboller : Brug dem til at toppe din pasta eller i kødboller. Glem ikke at top med smeltet parmesanost.
  3. Pulled pork : Grillet svinekød kan tilberedes i din langsomt komfur og serveres med sider som coleslaw og bagte bønner.
  4. Oksekødsstuvning : Lavet med oksekød og grøntsager og serveret over ris, dette måltid er let og lækkert.
  5. Buffalo Chicken : Lav langsomt ristet kylling med din yndlingsbøffelsauce, top med ranch eller blå ost og server på sandwichruller. En rigtig publikumsfornøjelse!

Gratis tilmeldingsark til online snack eller forretter

Wraps og salater

Indpakninger er et smart alternativ til sandwich, fordi de rejser let uden at brødet bliver klemt. Du kan fylde dem med næsten alt!

  1. Pålæg : En række skinke-, kalkun- og ostepakninger kan forberedes på forhånd til en let holdfrokost på marken. Påfyldninger som bacon eller ranchedressing kan give dem noget flair.
  2. Frugtsalat : En let frokost eller side, der rejser godt i en køler. For at gøre frugt endnu sjovere, lad spillerne lave deres egne frugtkabobs!
  3. Mexicansk temabar : For en let holdmiddag, bed forældre med mexicanske fyldstoffer, og spillere kan lave deres egne burritoer.
  4. Traditionel salatbar : Alle traditionelle greener plus forældre kan bidrage med kartoffelsalat eller pastasalat for at afrunde måltidet. Kylling eller tun salat fungerer også godt.
  5. Kylling Cesar : Uanset om du pakker det ind eller spiser det som en salat, er Chicken Cesar en holdfavorit! Alle ingredienserne kan opbevares separat i en køler og kombineres hurtigt til en let holdfrokost.

DesktopLinuxAtHome ændrer spillet. Klik for at se Infographic

nemme trivia spørgsmål og svar til børn

Grillede Go-To's

At bringe holdmåltidet udendørs og lave mad på grillen kan gøre ethvert holdmåltid til en fest! Bed forældre om at medbringe deres eget kød eller deres sider for at bidrage.

  1. Kabobs : Hvis du har ældre børn på holdet, kan de hjælpe med at forberede kød og grøntsager til et kabob-måltid.
  2. Burgere & hunde : Overse ikke traditionelle hotdogs og hamburgere. Det er et klassisk holdmåltid! Til dit teamvegetarer har du et par veggieburger ved hånden.
  3. Grillet kylling : Prøv en sjov ny marinade og server med grillede eller rå grøntsager.
  4. Pizza : Grillet pizza i personlig størrelse vil være et stort hit, fordi spillerne kan vælge deres egne påfyldninger.
  5. Glidere : Gå lidt! Grillet oksekød eller kyllingeskyder er populære som et måltid eller en side.

Indstillinger for kulhydratindlæsning

Mange atleter kan lide at spise et måltid, der inkluderer kulhydrater natten før det store spil. Prøv disse klassikere.

  1. Spaghetti : Hvem kan ikke lide en spaghetti-middag? Top med kødboller fra din langsomt komfur. Tilby både kød og marinara sauce.
  2. Kartoffelbar : Dette er let - spillerne kan top deres egen bagt kartoffel med ost, bacon, broccoli eller creme fraiche.
  3. Lasagne : Tilsæt hvidløgsbrød og en simpel salat til et lækkert holdmåltid.
  4. Bagt Ziti : Hvad kunne være lettere end pasta, sauce, oksekød og ost? Gør det i god tid, så det er klar til kampdag.
  5. Fettuccine Alfredo : Tilsæt kylling, rejer eller broccoli og rød peber for et twist på denne traditionelle favorit.

solopgang morgenmad sukker mel dej pandekager æg morgen kaffe brunch sirup brun orange

Morgenmad - når som helst!

Til tidlige morgener, sene nætter eller når som helst imellem er morgenmadsmad et populært valg til et holdmåltid.

lds ungdoms service projektideer
  1. Pandekage morgenmad : Så let at spillere på et ældre hold kan lave deres egne! Top med frugt, nødder eller flødeskum for at tilføje lidt sjov.
  2. Smoothies : Spillere er muligvis ikke sultne før spillet om morgenen, så lav et parti smoothies 'at gå', så de kan nippe på vejen.
  3. Perfekt frugt og yoghurt : En anden idé til morgenmadsholdning med team-grab. Brug plastik kopper, yoghurt, granola og dit valg af frugt.
  4. Biscuit Morgenmad Sandwiches : At lave dine egne morgenmadsmørbrød er et velsmagende, omkostningsbesparende alternativ til fastfood-morgenmaden.
  5. Morgenmad gryderet : Alt hvad du vil have til morgenmad i en gryderet, der er tilberedt natten før til en let morgen!

Et holdmåltid er mere end bare næring. Limning over holdmåltider hjælper med at gøre en gruppe atleter til en familie af holdkammerater!

Stacey Whitney er mor til to teenagere og ejer af WordsFound, et indholdsfirma.


DesktopLinuxAtHome gør det let at organisere sport.


Interessante Artikler